设备与配件
Gaspacho au maïs et au piment jalapeño
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
6 portions
食材
-
400 g grain de maïs frais (environ 4 épis) (voir conseil), plus un supplément pour la garniture
-
250 g de tomates jaunes coupées en deux
-
1 - 2 gousses d'ail
-
1 - 2 piments jalapeño frais égrainés, coupés en deux
-
140 g d'oignon doux coupé en deux
-
1 citron vert épépiné et coupé en deux
-
30 g de vinaigre blanc
-
100 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
200 g de glaçons
-
50 g de cheddar râpé (可选的) pour la finition
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portions
钠
561 mg
蛋白质
5.1 g
热量
1093.9 kJ /
261.5 kcal
脂肪
20.5 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
4.4 g
碳水化合物
17.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Velouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®
45 分钟
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 分钟
Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan
1小时 25 分钟
Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade
45 分钟
Velouté d'asperge
30 分钟
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45 分钟
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45 分钟
Soupe de courgette, fromage et pâtes alphabet
40 分钟
Soupe au potiron
50 分钟
Soupe de petits pois-carottes
25 分钟
Velouté aux cosses de petits pois
35 分钟
Velouté de carotte au lait de coco
50 分钟