Kold suppe med mango og kokos

Kold suppe med mango og kokos

4.3 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 portioner

食材

fed hvidløg
2
ingefær skåret i skiver (2 mm)
20 g
rød chili, frisk groft skåret plus ekstra til pynt
1
rødløg halveret
80 g
mango, moden i stykker
300 - 350 g
gul peberfrugt (ca. 120 g), udsået, i stykker
1
peanutbutter
40 g
kokosmælk, dåse
400 g
isterninger (可选的)
100 - 150 g
koriander, stødt
½ tsk
salt
½ tsk
hvid peber, stødt
2 - 3 knivspidser
korianderblade, friske til pynt
cashew nødder, ristet, usaltet til pynt
sesamolie, ristede sesam, mørk til drys

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 368 mg

蛋白质 5 g

热量 1376 kJ / 329 kcal

脂肪 16 g

纤维 6 g

饱和脂肪 11 g

碳水化合物 45 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Kolde grøntsagsretter 4 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu

无评分

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

无评分

Vietnamesisk pho

Vietnamesisk pho

无评分

Miso kyllinge suppe

Miso kyllinge suppe

无评分

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

无评分

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

无评分

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

无评分

Vichyssoise med pasta

Vichyssoise med pasta

35 分钟

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

无评分

Aubergine cream soup

Aubergine cream soup

无评分

Kyllingelaksa

Kyllingelaksa

30 分钟

Svampesuppe med vilde ris

Svampesuppe med vilde ris

无评分

显示所有