跳至主要内容 搜索
Granola

Granola
5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 40 分钟
14 porții
马上体验

食材

  • nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
    100 g
  • fulgi de ovăz
    250 g
  • fulgi de alac
    100 g
  • fulgi de hrișcă
    50 g
    50 g fulgi de quinoa
  • amarant expandat
    15 g
    15 g orez expandat
  • semințe de dovleac
    40 g
  • semințe de floarea soarelui
    40 g
  • semințe de in
    10 g
    10 g semințe de susan
  • sirop de arțar
    200 g
  • ulei de cocos
    40 g
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • sare de mare
    1 priză

难易度

初级

营养价值 每 14 porții

蛋白质 269 g
热量 40198 kJ / 9597 kcal
脂肪 725 g
纤维 126.3 g
碳水化合物 445 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Bune de pus sub brad 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Batoane cu mere și scorțișoară

5.0(2)

3小时

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(10)

5 分钟

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

3.0(1)

5 分钟

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0(4)

10 分钟

Bucuria citricelor

4.3(20)

5 分钟

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

4.0(5)

5 分钟

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1小时 45 分钟

Smoothie de pepene galben, la bol

5.0(1)

50 分钟

Fursecuri cu migdale și ciocolată

无评分

Băutură aromată de migdale

无评分

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12小时 10 分钟

Porridge

4.7(33)

15 分钟

 显示所有