Granola

Granola

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 40 分钟

14 porții

食材

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

难易度

初级

营养价值每 14 porții

蛋白质 269 g

热量 40198 kJ / 9597 kcal

脂肪 725 g

纤维 126.3 g

碳水化合物 445 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bune de pus sub brad 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4小时 15 分钟

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1小时 45 分钟

Smoothie cu matcha și afine

5 分钟

Clătite verzi de primăvară

45 分钟

Batoane cu mere și scorțișoară

3小时

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 分钟

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 分钟

Suc detoxifiant pentru ficat

5 分钟

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 分钟

Fursecuri cu migdale și ciocolată

无评分

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 分钟

Clătite din hrișcă la cuptor

无评分

显示所有