Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 porții

食材

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 33.3 mg

蛋白质 6.6 g

热量 1287.3 kJ / 306.5 kcal

脂肪 18.4 g

纤维 7.3 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 25.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Farfurii fistichii 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Ciocolată caldă Inca

Ciocolată caldă Inca

40 分钟

Jeleuri cu vin spumant

Jeleuri cu vin spumant

2小时 30 分钟

Ceai de mentă marocan

Ceai de mentă marocan

无评分

Milkshake Cheesecake de căpșune

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 分钟

Punch de Crăciun

Punch de Crăciun

20 分钟

Ceai verde cu portocală și mirodenii

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15 分钟

Lichior cremă de whisky

Lichior cremă de whisky

15 分钟

Zinger cu grapefruit și ghimbir

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10 分钟

Margarita de citrice

Margarita de citrice

10 分钟

Margarita

Margarita

5 分钟

Suc dulce de sfeclă

Suc dulce de sfeclă

15 分钟

Mocktail Chai Vanilla

Mocktail Chai Vanilla

无评分

显示所有