Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 porții

食材

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 33.3 mg

蛋白质 6.6 g

热量 1287.3 kJ / 306.5 kcal

脂肪 18.4 g

纤维 7.3 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 25.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Farfurii fistichii 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Shake proteic cu cafea

5 分钟

Limonadă cu căpșune

10 分钟

Cafea Dalgona cu lapte condensat

10 分钟

Lapte de migdale

10 分钟

Milkshake cu banane și caramel

15 分钟

Mojito de zmeură

10 分钟

Smoothie cu pepene galben și piersici

10 分钟

Latte cu afine și gheață

10 分钟

Sirop de zahăr

30 分钟

Granita de castravete cu gin

45 分钟

Ceai Butterfly Pea

15 分钟

Cocktail G&T

无评分

显示所有