Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 porții

食材

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 33.3 mg

蛋白质 6.6 g

热量 1287.3 kJ / 306.5 kcal

脂肪 18.4 g

纤维 7.3 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 25.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Farfurii fistichii 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie verde

10 分钟

Milkshake de căpșune

5 分钟

Shake proteic cu cafea

5 分钟

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5 分钟

Granita de castravete cu gin

45 分钟

Kiwi Sour

10 分钟

Băutură aromată de migdale

无评分

Cocktail G&T

无评分

Aperol® Spritz

无评分

Cocktail cu litchi

无评分

Mocktail Chai Vanilla

无评分

Cocktail Snowdrop

无评分

显示所有