设备与配件
Paal Appam
准备工作 10 分钟
总数 9小时 30 分钟
4 portions
食材
-
white rice rinsed, soaked for at least 3 hours200 g
-
shredded coconut60 g
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cooked rice50 g
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sugar2 tbsp
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salt¼ tsp
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water230 g
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baking soda½ tsp
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coconut milk30 g
Sweetened coconut milk
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rice flour1 tbsp
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sugar3 tbsp
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coconut milk200 g
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salt1 pinch
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ground cardamom1 pinch
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
354 mg
蛋白质
6 g
热量
1910 kJ /
457 kcal
脂肪
19 g
纤维
3 g
饱和脂肪
17 g
碳水化合物
67 g
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