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Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups
4.9 7 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
9 portions
马上体验

食材

  • non-stick cooking spray
  • water
    20 oz
  • large eggs
    9
  • salt to season, to taste
  • ground black pepper to season, to taste
  • chopped fresh parsley to garnish
    chopped fresh cilantro, to garnish

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 99.1 mg
蛋白质 8.6 g
热量 406.9 kJ / 97.2 kcal
脂肪 6.5 g
纤维 0 g
饱和脂肪 2.1 g
碳水化合物 0.5 g

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