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Coffee Shop Egg Bites

Coffee Shop Egg Bites
4.5 140 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
10 pieces
马上体验

食材

  • thick cut bacon sugar-free, in pieces (½ in.)
    4 slices
  • water to fill baking dish by 1 in.
  • olive oil spray to grease
    avocado oil, to grease
  • Gruyère cheese in pieces
    4 oz
    4 oz Swiss cheese, in pieces
  • large eggs organic, pasture-raised
    10
  • cottage cheese full fat
    4 oz
    4 oz cream cheese, full fat
  • salt
    ½ tsp
  • fresh ground black pepper
    1 pinch

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 308 mg
蛋白质 12 g
热量 611 kJ / 146 kcal
脂肪 10 g
纤维 0 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 1 g

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