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Chocolate Seed Granola

Chocolate Seed Granola
4.9 135 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
10 portions
马上体验

食材

  • coconut oil
    2 oz
  • maple syrup
    5 oz
  • rolled oats, gluten free
    10 ½ oz
  • pumpkin seeds
    3 oz
  • sunflower seeds
    1 oz
  • chia seeds
    2 tbsp
  • flaxseeds
    2 tbsp
  • unsweetened cocoa powder
    6 tbsp
  • unsweetened coconut flakes
    1 oz
  • salt
    1 tsp
  • vanilla extract
    1 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 238 mg
蛋白质 10 g
热量 1293 kJ / 309 kcal
脂肪 17 g
纤维 6 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 34 g

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