难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Romige kokosnoot raita
- 1 komkommer, continentale, in stukken gesneden (ongeveer 4 cm)
- 1 knoflookteentje
- 1 lente-ui, in drieën gesneden
- 5 takjes verse munt, alleen de blaadjes
- 200 g kokosyoghurt, (zie tips)
- 50 g water, gefilterd
- 1 el citroensap
- ½ tl suiker
- 1 - 2 snuifjes zout, naar smaak
- 1 el extra vergine olijfolie
Tandoori portobellos
- 100 g extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten
- 2 el limoensap
- 2 tl chilipoeder
- 2 tl gemalen kaneel
- 2 tl komijnzaad
- 4 kruidnagels
- 2 tl korianderzaad
- 1 kardemompeul, zwart (optioneel - zie tips)
- ½ tl gemalen kardemom
- 20 g tomatenpuree
- 5 cm gember, vers wortel, geschild en in plakjes gesneden
- 4 knoflookteentjes
- 1 tl zout, naar smaak
- 100 g kokosyoghurt, (zie tips)
- 8 verse Portobello-champignons
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 3868.7 kJ / 921.1 kcal
- 蛋白质
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 16.4 g
- 脂肪
- 89.8 g
- 纤维
- 14.6 g
其他推荐食谱
显示所有Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 Min
Gebakken spinazie met eieren
40min
Quinoa salade met knapperige groenten
30 Min
Sushi donuts
50min
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30 Min
Hapje van watermeloen en zalm ceviche
25min
Salade van gehakte groenten
10 min
Chawan mushi (Japanse hartige eiercustard)
Keine Bewertungen
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 Min
Sous-vide asperges en gepocheerde eieren
Keine Bewertungen
Russische salade
Keine Bewertungen