难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 aubergine (ca. 500 g), in plakken gesneden (0,5-1 cm dikte)
- zout, om te bestrooien
- 200 g rode split linzen
- water, gefilterd om te weken
Plantaardige béchamelsaus
- 500 g plantaardige melk, naar keuze
- 50 g maïszetmeel
- 30 g veganistische margarine, (zie tips)
- 2 el voedingsgist, (zie tips)
- ½ tl zout
- gemalen zwarte peper, naar smaak
Linzen moussaka
- 50 g extra vergine olijfolie
- 1 rode ui, in vieren gesneden
- 3 knoflookteentjes
- 1 rode paprika, zonder zaadjes en in stukjes gesneden
- 1 wortel, in stukken gesneden
- 1 selderstengel, in stukken gesneden
- 400 g tomaten uit blik
- 120 g water, gefilterd
- 1 el groentebouillonpasta, (zie tips)
- 1 el gedroogde oregano
- nootmuskaat, gemalen om te besprenkelen
- 2 el zout
- ½ el gemalen zwarte peper
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 1499.6 kJ / 357.1 kcal
- 蛋白质
- 13.6 g
- 碳水化合物
- 35.7 g
- 脂肪
- 16.1 g
- 纤维
- 9 g
其他推荐食谱
显示所有Bloemkool met kaas
55min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 Min
Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45 Min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 Min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Aardappelkoekjes
45 Min
Latkes (aardappelkoekjes)
45 Min
Gevulde groenten
1 godz. 20 min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1h 45min