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Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment

Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment
5.0 1 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时
4 portions
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食材

Les bhajis à l'oignon
  • 300 g d'oignon coupés en deux ou en 3 quartiers (2-3 petits oignons)
  • ½ - 1 piment vert frais épépiné
  • 3 c. à soupe feuille de coriandre fraîche
  • 100 g de farine de pois chiches (voir "Conseil(s)")
  • ½ c. à café de levure chimique
  • ½ - 1 c. à café de sel de mer
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • ½ c. à café de poudre de curcuma séché
  • 20 g de jus de citron, fraîchement pressé (environ ½ citron)
  • 100 g d'eau
  • 1 c. à café de graines de moutarde
  • d'huile neutre pour la friture
La sauce à la coriandre et au piment
  • 50 g de coriandre fraîche (1-2 bouquets)
  • 1 - 2 piments verts longs épépinés
  • 1 cm de gingembre frais épluché
  • 20 g de jus de citron, fraîchement pressé (environ ½ citron)
  • 50 g de yaourt grec
  • ¼ - ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de cumin en poudre

难易度

初级

营养价值 每 1 portions

钠 649.4 mg
蛋白质 10 g
热量 814.3 kJ / 194.6 kcal
脂肪 4.4 g
纤维 9.9 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 34 g

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