Sándwich oruga

Sándwich oruga

3.7 3 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

14 raciones

食材

Relleno de atún

20 g de cebolla
15 g de pepinillos en vinagre
100 g de atún al natural escurrido
100 g de queso cremoso
25 g de mayonesa
1 cucharada de mostaza
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Relleno de jamón

125 g jamón cocido en lonchas o trozos
½ cucharadita de pimentón
150 g queso ricota fresco

150 g de queso cremoso
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Relleno de queso

70 g de crackers
2 cucharadas de hierbas secas variadas
150 g queso cremoso
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Montaje

18 rebanadas de pan de molde blanco sin corteza
20 g de uvas (blancas o rojas)
1 - 2 tomates pera en rodajas de 1 cm
½ pepino en rodajas de 1 cm
1 - 2 aceitunas negras para decorar
mayonesa para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 484.4 mg

蛋白质 10 g

热量 1012 kJ / 242 kcal

脂肪 11.1 g

纤维 2.4 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 26.2 g

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