
装置与配件
Sándwich oruga
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
14 raciones
食材
Relleno de atún
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de cebolla20 g
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de pepinillos en vinagre15 g
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de atún al natural escurrido100 g
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de queso cremoso100 g
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de mayonesa25 g
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de mostaza1 cucharada
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de sal1 pellizco
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de pimienta molida1 pellizco
Relleno de jamón
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de jamón cocido en lonchas o trozos125 g
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de pimentón½ cucharadita
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queso ricota fresco150 g
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de sal1 pellizco
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de pimienta molida1 pellizco
Relleno de queso
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de crackers70 g
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de hierbas secas variadas2 cucharadas
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queso cremoso150 g
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de sal1 pellizco
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de pimienta molida1 pellizco
Montaje
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de pan de molde blanco sin corteza18 rebanadas
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de uvas (blancas o rojas)20 g
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tomates pera en rodajas de 1 cm1 - 2
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pepino en rodajas de 1 cm½
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aceitunas negras para decorar1 - 2
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mayonesa para decorar
营养价值 每 1 ración
热量
242 kcal /
1012 kJ
蛋白质
10 g
脂肪
11.1 g
碳水化合物
26.2 g
纤维
2.4 g
饱和脂肪
5 g
钠
484.4 mg