设备与配件
Tortitas con frutos secos
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
12 unidades
食材
-
100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
-
30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
-
300 g de leche de almendras
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1 huevo
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
80 g de plátano maduro, en trozos
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200 g de queso cremoso
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150 g de harina de repostería
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75 g de copos de avena
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2 cucharaditas de polvo de hornear
-
½ cucharadita de canela molida
-
100 g de pasas sin semillas, en trozos pequeños (5 mm)100 g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
171.7 mg
蛋白质
5.6 g
热量
983 kJ /
235 kcal
脂肪
13.4 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
5.5 g
碳水化合物
24.7 g
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