难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- vand, for at koge nudler
- 2 fed hvidløg
- 1 tsk chili, tørret i flager
- 55 gram skalotteløg, skåret i stykker
- 70 gram kokosolie, opdelt
- 140 gram røde peberfrugter, skåret i skiver
- 140 gram rødløg, skåret i skiver (¼ )
- 3 gulerødder, skrællet i bånd
- 140 gram sukkerærter
- 200 gram soba nudler
- 30 gram peanutbutter
- 15 gram shoyu, soyasauce
- 10 gram ingefær
- 2 tsk koreansk chilipasta
- 40 gram riseddike
- 2 tsk ahornsirup
- 15 gram limesaft
- 1 tsk sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
- 280 gram tofu, fast
- ¼ bundt koriander, frisk, kun blade, hakket, plus ekstra til pynt
- 2 kviste basilikum, frisk, kun blade, hakket, plus ekstra til pynt
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2304 kJ / 551 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 脂肪
- 28 g
- 饱和脂肪
- 17 g
- 纤维
- 7 g
- 钠
- 851 mg
其他推荐食谱
显示所有
Lynstegte grøntsager med peanutsauce
30 Min
Burgere med gulerod og sesam
无评分
Karryret med aubergine, spinat og linser
25 分钟
Varm bulgursalat med butternut squash
无评分
Gulerods- og sellerisuppe
45 min
Suppe med blomkål og kikærter
50 min
Broccoli og kartofler med ostesauce
无评分
Proteinrig salat med brune ris
无评分
Omelet med courgette og æggehvider
无评分
Falafel-vafler
无评分
Butterbean og feta burger
无评分
Fyldt bagt kartoffel med cheddar og broccoli
无评分