难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Ris
- 250 gram ris, hvide, basmati
- ½ tsk salt
- 650 g vand
Gulerodssalat
- 140 gram gulerod, skåret i stykker (1 tommer)
- 2 tsk limesaft
- 2 tsk sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
- 30 gram riseddike
- 1 spsk ahornsirup
- 2 tsk sesamfrø plus ekstra til pynt
Kung Pao Blomkål
- 60 gram shoyu, soyasauce, opdelt
- 2 spsk majsmel, opdelt
- ½ tsk chili, tørret i flager
- 900 gram blomkålsbuket, skåret i mundrette stykker
- 2 fed hvidløg
- 10 gram ingefær
- 15 gram olivenolie
- 1 rød chili, alle typer halveret, afstilket og frø fjernet
- 2 forårsløg, delt (1 i stykker, 1 i skiver, til pynt)
- ½ tsk grøntsagsbouillon
- 15 gram hoisin sauce
- 200 gram vand
- 30 gram riseddike
- 1 spsk ahornsirup
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1855 kJ / 443 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 82 g
- 脂肪
- 8 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 8 g
- 钠
- 1408 mg
其他推荐食谱
显示所有Lynstegte grøntsager med peanutsauce
30min
Burgere med gulerod og sesam
Keine Bewertungen
Karryret med aubergine, spinat og linser
25min
Varm bulgursalat med butternut squash
Keine Bewertungen
Gulerods- og sellerisuppe
45min
Suppe med blomkål og kikærter
50 Min
Broccoli og kartofler med ostesauce
Keine Bewertungen
Proteinrig salat med brune ris
Keine Bewertungen
Omelet med courgette og æggehvider
Keine Bewertungen
Falafel-vafler
Keine Bewertungen
Butterbean og feta burger
Keine Bewertungen
Fyldt bagt kartoffel med cheddar og broccoli
Keine Bewertungen