设备与配件
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porții
食材
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns40 g
-
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)400 g
-
sare de mare1 priză
-
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat1 lingură
-
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi350 g
-
apă50 g
-
capere în oțet scurse15 g
-
măsline verzi, fără sâmburi20
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
50.22 g
热量
1593 kJ /
381 kcal
脂肪
18.67 g
纤维
1.15 g
碳水化合物
3.06 g
您可能还喜欢...
显示所有Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1小时 50 分钟
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 分钟
Supă de fructe de mare
无评分
Salată cu avocado și crevete sotate
1小时 20 分钟
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2小时
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 分钟
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 分钟
Tocăniță de fructe de mare și porc
无评分
Orez cu fructe de mare
1小时 25 分钟
Ton cu ragout de cartofi
无评分
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
无评分
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 分钟