Crème d'endive au colombo
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Crème d'endive au colombo

3.9 (65 评分 )

食材

  • 600 g d'eau
  • 450 g d'endives, coupées en morceaux
  • 60 g de blanc de poireau, coupé en morceaux
  • 100 g de pomme de terre, coupée en morceaux
  • 2 c. à café d'épices à colombo
    或 2 c. à café de curry en poudre, doux
  • 150 g de lait de coco
  • 160 g de lait demi-écrémé
  • 1 c. à soupe de fromage frais, type St Môret®
  • 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts

营养价值
每 1 portion
热量
635 kJ / 151 kcal
蛋白质
4.8 g
碳水化合物
9 g
脂肪
10.8 g
纤维
4.3 g

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