跳至主要内容 搜索

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
4.8 346 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 porsiyon
马上体验

食材

  • brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
    300 g
  • kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1 adet
  • yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
    1 adet
  • kabak çekirdeği içi
    30 g
    ay çekirdeği içi
  • zeytinyağı damak tadına göre
    35 - 40 g
  • limon suyu damak tadına göre
    2 - 2 ½ yk
  • bal
    1 tk
  • hardal
    1 ½ - 2 tk
  • tuz
    ½ tk

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

蛋白质 4 g
热量 449 kJ / 107 kcal
脂肪 7 g
纤维 3.1 g
碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cookidoo® Served 2022 11 道食谱
土耳其
Dip soslar ve ezmeler 11 道食谱
土耳其
MANIFESTO TÜRKİYE 200 道食谱
土耳其
Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 道食谱
土耳其
Pratik Lezzetler 21 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Mercimek Köftesi

4.4(709)

2小时

Kısır

4.4(280)

30 分钟

Pancar Salatası

4.7(192)

15 分钟

Zeytinyağlı Pırasa

4.5(330)

30 分钟

Tavuk Nugget

4.8(538)

30 分钟

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

4.7(123)

2小时 5 分钟

Tavuklu Kuskus Salatası

4.5(12)

1小时 45 分钟

Zeytinyağlı Yer Elması

4.6(30)

1小时

Hardallı Patates Salatası

4.6(210)

1小时

Zeytinyağlı Enginar

4.1(18)

1小时

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

4.7(6)

50 分钟

Yoğurt Soslu Nohut Salatası

无评分

 显示所有