Mutabbal

Mutabbal

4.6 80 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 porsiyon

食材

konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış
175 g
haşlanmış nohut, (bk. öneri)
sarımsak
2 diş
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş
300 g
süzme yoğurt yoğun kıvamlı
150 g
tahin damak tadına göre
80 - 100 g
tuz
½ tk
karabiber
½ tk
limon suyu
1 tk
zeytinyağı
20 g
pul biber
¼ tk

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

蛋白质 7 g

热量 889 kJ / 213 kcal

脂肪 16 g

纤维 5 g

碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 道食谱
土耳其

MEZELER 15 道食谱
土耳其

Yılbaşı Kutlaması 25 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 分钟

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

3小时 25 分钟

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

无评分

Asya Salata

Asya Salata

35 分钟

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 分钟

Sicilya Usulü Arançini

Sicilya Usulü Arançini

3小时 50 分钟

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30 分钟

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

30 分钟

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

无评分

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55 分钟

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

1小时

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 分钟

显示所有