难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 c. chá de matcha
- 150 g manteiga à temperatura ambiente (ver dica)
- 1 pão de forma cortado em fatias (12-15 fatias,1,5 cm cada aprox. ), torrado (ver dica)
- Flor de sal
- 5 c. sopa de xarope de ácer
- 100 g mix de bagas frescas
- 4 c. chá de açúcar em pó p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 fatia
- 热量
- 870.9 kJ / 208.2 kcal
- 蛋白质
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 24.1 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 饱和脂肪
- 6.7 g
- 纤维
- 1.5 g
- 钠
- 165.1 mg
其他推荐食谱
显示所有Batido proteico de banana e amendoim
5 Min
Café com leite de amêndoa
Brak ocen
Omelete de espinafres e presunto
30 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Leite de caramelo quente
50 Min
Smoothie proteico com espinafres
5 Min
Papas de aveia com abacate e ovo
30 min
Smoothie de legumes verde
5 Min
Pássaros de sêmola
40 Min
Batido energético
10 Min
Iogurte de soja com coco
10h
Overnight oats de morango
8 Std.