Cholent

Cholent

5.0 3 评分
准备工作 4小时 50 分钟
总数 4小时 50 分钟
6 portions

食材

  • onions quartered
    225 g
  • carrots in pieces (5 cm/2 in.)
    85 g
  • garlic cloves
    3
  • extra virgin olive oil
    15 g
  • dried beans e.g. lima, pinto, chickpeas, red beans or mixed, soaked in water overnight
    115 g
  • pearl barley rinsed
    60 g
  • beef meat (stew cut)
    570 g
  • bay leaf, dried
    1
  • paprika
    1 tsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • black pepper, ground to taste
    ¼ tsp
  • beef broth
    910 g
  • baby red potatoes halved
    340 g
  • large eggs rinsed
    6
  • fresh thyme to garnish
    2 sprigs

营养价值 每 1 portion

热量 433 kcal / 1812 kJ
蛋白质 42 g
脂肪 15 g
碳水化合物 34 g
纤维 6 g
饱和脂肪 4 g
1027 mg

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