设备与配件
Esquites de chayote
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 porciones
食材
-
1 chayote grande, pelado, en trozos
uniformes -
1500 g de agua
-
5 hojas de epazote, frescas
-
150 g de queso fresco o añejo
Para servir
-
4 cdas mayonesa
-
1 jugo de limón
-
sal al gusto
-
chile piquín, seco en polvo y al gusto
难易度
初级
营养价值 每 4 porciones
钠
461.8 mg
蛋白质
2 g
热量
4330.8 kJ /
1035.1 kcal
脂肪
45.7 g
纤维
4 g
饱和脂肪
6.2 g
碳水化合物
160.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Hamburguesa trufada
40 min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1 godz.
Tacos de suadero
45 min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 min
5 platillos en 1
1 godz.
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 godz.
Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano
Brak ocen
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
25 min
Chilaquiles con Omelette
25 min
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25 min
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25 min
Salmón con quinoa y toronja
50 min