跳至主要内容 搜索
Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester
4.2 38 评分
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Möhren
    200 g
  • Zucchini
    300 g
  • Ei
    1
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Oregano
    2 TL
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    2 EL
  • Tabasco (optional)
    3 Spritzer
  • Haferflocken
    3 EL
  • Kartoffelstärke
    3 EL
  • Öl
    3 EL
  • Eigelb
    6
  • Salz
  • Pfeffer

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 824 mg
蛋白质 5 g
热量 721 kJ / 173 kcal
脂肪 12 g
纤维 2.2 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Eier im Glas auf Rahmspinat

4.5(58)

1h 15min

Milchbrot

3.9(11)

24h 20min

Quinoa-Brot

3.5(21)

12h 45min

Eggs Benedict

3.3(53)

30min

Blaubeerkonfitüre

4.8(17)

45min

Caprese-Omelette

3.8(55)

30min

Mango-Joghurt

3.3(33)

13h 15min

Granola

4.9(2.2K)

1h 40min

Tortilla-Chips mit roter Sauce

3.4(5)

25min

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.4(17)

10min

Speck-Porree-Dattel Porridge

3.7(10)

30min

Meatball-Sandwiches

3.1(38)

45min

 显示所有