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Chili Con Carne

Chili Con Carne
4.2 184 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 150 g de poivron rouge coupé en morceaux
  • 150 g de poivron vert coupé en morceaux
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g d'huile d'olive
  • 500 g de viande hachée
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de paprika
  • 400 g de coulis de tomates
  • 2 pincées sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 500 g de haricots rouges en conserve égouttés
  • 140 g de grains de maïs en conserve égouttés
  • coriandre fraîche (可选的) pour le service

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 541.5 mg
蛋白质 31.3 g
热量 2203.8 kJ / 526.7 kcal
脂肪 29.3 g
纤维 9.4 g
饱和脂肪 10.1 g
碳水化合物 35.7 g

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