设备与配件
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 poivron rouge en lamelles
-
1 oignon en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de bœuf émietté
-
2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du poivre moulu
-
250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
-
50 g de pousses d'épinards
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
300 g de faux-filet en lamelles fines
-
oignon nouveau émincé, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
29 g
热量
1917 kJ /
456 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
53 g
您可能还喜欢...
显示所有Tajine de veau aux coings
1小时 10 分钟
Bulgogi de bœuf
1小时 25 分钟
Lasagne à la bolognaise
2小时 30 分钟
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1小时 15 分钟
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50 分钟
Parmentier de banane plantain au chorizo
1小时 25 分钟
Magret de canard aux châtaignes, sauce aux airelles
55 分钟
Travers de porc à la moutarde
1小时 20 分钟
Soupe de nouilles aux boulettes de viande et légumes asiatiques
1小时 30 分钟
Poulet rhum-coco
2小时 30 分钟
Blanquette de veau cuisson lente
2小时 10 分钟
Raviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux
45 分钟