Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

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准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

2 - 3 rametti di menta fresca le foglioline
30 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a dadini
700 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa
200 g di Feta (formaggio greco) a dadini

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1435.1 mg

蛋白质 14.4 g

热量 1438 kJ / 343.8 kcal

脂肪 20 g

纤维 3.8 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 26.2 g

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意大利

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