Lotte crémeuse au safran

Lotte crémeuse au safran

4.2 13 评分

准备工作 10 分钟

总数 3小时 35 分钟

4 portions

食材

La veille ou minimum 3 heures avant

pistil de safran
1
de crème épaisse, 5-15% m.g.
200 g

Le jour même

d'eau
400 g
de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
400 g
de filets de lotte, sans peau et sans arêtes
600 g
de sel
3 pincées
de poivre moulu
3 pincées

营养价值每 1 portion

热量 237.5 kcal / 996 kJ

蛋白质 30.3 g

脂肪 8.8 g

碳水化合物 5.3 g

纤维 3 g

饱和脂肪 5.5 g

钠 421 mg

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