设备与配件
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
准备工作 35 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porsiyon
食材
Akdeniz Salatası
-
salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş150 g
-
erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)180 g
-
350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)350 - 400 g
Buharda Pişirilmiş Tavuk
-
tavuk göğsü fileto, derisiz600 g
-
diş sarımsak2 - 3
-
1 ½ yk toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı1 ½ yk
-
kişniş, toz1 yk
-
zeytinyağı30 g
-
limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
su500 g
Salata Sosu
-
sızma zeytinyağı40 g
-
30 g elma sirkesikırmızı şarap sirkesi30 g
-
kuru kekik2 tk
-
toz şeker½ tk
-
tuz¼ - ½ tk
-
biber, toz¼ tk
-
beyaz peynir, sert parçalanmış70 - 100 g
-
Kalamata zeytini, çekirdeksiz50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
1197 mg
蛋白质
37 g
热量
2225 kJ /
532 kcal
脂肪
38 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
10.1 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı
3 h 25 min
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 min
Cevizli Köfte
2 h 35 min
Asya Salata
35 min
Jambonlu Patates Salatası
35 min
Sicilya Usulü Arançini
3 h 50 min
Avusturya Usulü Patates Salatası
1 h 30 min
Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası
No ratings
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 min
Temaki Sushi
1 h
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
No ratings
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 min