Frittata de calabaza y ricotta

Frittata de calabaza y ricotta

4.0 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

2 porción

食材

50 g de queso parmesano, cortado en trozos
230 g de calabacita cortado en trozos
35 g de cebolla reducido a la mitad
30 g de aceite vegetal
180 g de queso ricotta
3 huevo
½ - ¾ cdita de sal
¼ cdita de pimienta recién molida
500 g de agua
1 cda de mantequilla
de pimienta recién molida para sazonar
de sal marina (可选的) para sazonar
de perejil picado, para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1271.6 mg

蛋白质 29.7 g

热量 2357 kJ / 563.4 kcal

脂肪 45.8 g

纤维 1.6 g

饱和脂肪 19.6 g

碳水化合物 9.3 g

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