Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

4.7 16 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

1 porción

食材

Panecillos

75 g de agua
125 g de harina de trigo
10 g de aceite vegetal
3 ½ g de levadura seca instantánea
1 pizca de azúcar
¼ cdita de sal
harina de trigo para enharinar
1 cdita de pasitas, cualquier tipo
2 cditas de nueces variadas enteras picado

Sopa de curry

30 g de cebolla
5 g de jengibre pelado, cortado en trozos
1 cdita de curry en polvo
20 g de aceite vegetal
250 g de agua
1 cdita de caldo de verduras en pasta
150 g de leche de coco
100 g de coles de bruselas limpios, cortados en cuartos
50 g de chícharos
1 cdita de harina de trigo
1 cda de salsa de soya
80 g de filete de pechuga de pollo sin piel cortado en cubos (aprox. 2 cm)
hoja de cilantro picado, para decorar
1 - 2 chorrito jugo de limón recién exprimido

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1590.2 mg

蛋白质 51.8 g

热量 5611.8 kJ / 1341.2 kcal

脂肪 59.7 g

纤维 17.3 g

饱和脂肪 26.7 g

碳水化合物 140.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Menús para solteros 5 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Tostadas de Pollo con Rajas

40 分钟

Costillitas con salsa bbq de chipotle

1小时 30 分钟

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20 分钟

Pollo con mole de San Fernando

45 分钟

Espaguetti con albóndigas

55 分钟

Bisteces con papas en pasilla

1小时 15 分钟

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30 分钟

Albóndigas de pavo con salsa cremosa

45 分钟

Calabacitas rellenas al vapor

40 分钟

Lentejas con res y plátano macho

45 分钟

Pollo encacahuatado

45 分钟

Carcamusas de Toledo

45 分钟

显示所有