设备与配件
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
6 stuks
食材
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
难易度
初级
营养价值 每 1 stuk
钠
812 mg
蛋白质
13.4 g
热量
1654.1 kJ /
395.3 kcal
脂肪
22.6 g
纤维
4 g
饱和脂肪
8.9 g
碳水化合物
36.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Moussaka met linzen
2小时 20 分钟
Zoete Aardappel Bloemtaart
无评分
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
无评分
Salade van Rode Biet en Aardbei
无评分
Mediterrane groentepasta
无评分
Groentesandwiches
无评分
Groentepannenkoekjes
20 分钟
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 分钟
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 分钟
Vegan Burgers
无评分
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 分钟
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
无评分