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Velouté de carotte au lait de coco

Velouté de carotte au lait de coco
4.8 1.6K 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 70 g d'échalotes
  • 20 g d'huile d'arachide
  • ½ c. à café de gingembre en poudre
  • 600 g de carottes coupées en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 1 c. à café de gros sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de thym déshydraté
  • 2 brins de persil frais ciselés
  • 200 g de lait de coco en boîte

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 2.8 g
热量 881 kJ / 212 kcal
脂肪 16.3 g
纤维 4.5 g
碳水化合物 14.3 g

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