Barres protéinées

Barres protéinées

3.6 45 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

25 pièces

食材

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

钠 108.1 mg

蛋白质 7.2 g

热量 551.4 kJ / 131.8 kcal

脂肪 6.9 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 2.4 g

碳水化合物 10.5 g

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