设备与配件
Gevulde vis
准备工作 30 分钟
总数 1小时 50 分钟
8 porties
食材
-
witte ui in stukken280 g
-
wortel geschild en in stukken gesneden80 g
-
olie en het nodige om te werken30 g
-
rode snapper filet zonder vel en zonder graat500 g
-
broodje geweekt in water1
-
eieren3
-
suiker2 tl
-
fijn zout of naar smaak1 el
-
gemalen zwarte peper of naar smaak1 el
-
kippenbouillonpasta1 tl
-
rode snapper filet zonder vel en zonder graat500 g
Vissaus
-
pruimtomaten in stukken800 g
-
ui in stukken100 g
-
wortel geschild en in stukken (ongeveer 1 stuk)120 g
-
rode paprika zonder steel en zaden en in stukken (ongeveer 1 stuk)160 g
-
teentjes knoflook gepeld2
-
tomatenpuree200 g
-
gedroogde guajillo chili peper 30 minuten in heet water geweekt1
-
olijfolie30 g
-
kippenbouillonpasta1 el
-
zout of naar smaak½ - 1 tl
-
gemalen zwarte peper of naar smaak½ tl
-
5 g suikerpiloncillo (oersuiker) gemalen5 g
-
kappertjes op azijn uitgelekt100 g
-
groene olijven, ontpit100 g
-
verse güero peper uitgelekt100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portie
钠
3116 mg
蛋白质
32 g
热量
1335 kJ /
318 kcal
脂肪
11 g
纤维
5 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Zalm en venkel risotto
25 分钟
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 分钟
Vislasagne met asperges en prei
1小时 30 分钟
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 分钟
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45 分钟
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
无评分
Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen
40 分钟
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 分钟
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
无评分
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 分钟
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1小时 30 分钟
Rog met Kappertjes
无评分