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Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines
4.1 11 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 portions
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食材

  • 500 g d'eau
  • 700 g de poivrons épépinés
  • 100 g de tomates en morceaux, 1 entière et 1 en petits cubes
  • 2 oignons nouveaux
  • 3 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 8 tranches de pain de campagne
  • 16 filets de sardine
  • 1 filet d'huile d'olive

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 13 g
热量 978 kJ / 233 kcal
脂肪 7 g
碳水化合物 26 g

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