跳至主要内容 搜索
Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal
无评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
    2
  • salt
    2 ½ tsp
  • lime juice only
    1
  • mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
    250 g
  • shallot
    30 g
  • garlic clove
    15 g
  • red curly chillies cut in halves
    60 g
  • bird's eye chilli (cili padi)
    20 g
  • tomato cut in quarters
    1
  • shrimp paste
    1 tsp
  • chicken stock powder
    ½ tsp
  • sugar
    1 tbsp
  • cooking oil plus extra to brush
    20 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1673 mg
蛋白质 82 g
热量 2851 kJ / 682 kcal
脂肪 12 g
纤维 2 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 64 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Shrimp Tacos with Denver Salsa

4.8(150)

25 分钟

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1小时

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.8(70)

40 分钟

Curried pickled fish

4.3(6)

49小时

Mussels in turmeric and ginger broth

4.6(28)

20 分钟

Curry Fish Head

无评分

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.7(35)

1小时

John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)

4.7(49)

35 分钟

Scallops with pea purée

4.8(118)

25 分钟

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

5.0(1)

1小时

Salmon en croute

4.8(150)

50 分钟

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

4.9(27)

45 分钟

 显示所有