Homemade Green Superfood Powder

Name: Homemade Green Superfood Powder
Prep time: 15 min
Cook time: 14 h 15 min
Total time: 14 h 15 min
Yield: 15 portions
Ingredients: 16 oz broccoli; 16 oz fresh green peas; 15 oz kale; 4 tbsp spirulina powder

5.0 8 评分

准备工作 15 分钟

总数 14小时 15 分钟

15 portions

食材

broccoli cut into pieces
16 oz
fresh green peas
16 oz
16 oz frozen green peas
kale center stem removed
15 oz
15 oz collard greens, center stem removed
spirulina powder
4 tbsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 41.8 mg

蛋白质 4.8 g

热量 226.3 kJ / 54.1 kcal

脂肪 0.6 g

纤维 3.4 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 9.3 g

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