难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Ζύμη
- 100 γρ. γάλα
- 130 γρ. ηλιανθέλαιο
- 150 γρ. γιαούρτι
- 1 κοφτό κ.γλ. αλάτι
- 420 γρ. αλεύρι ζαχαροπλαστικής
- 1 κοφτό κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
Γέμιση
- 500 γρ. νερό
- 350 γρ. σπανάκι (μόνο τα φύλλα από 3 δέσμες), πλυμένα και κομμένα
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, πλυμένα και ψιλοκομμένα
- 130 γρ. χαλλούμι, κομμένο στα τέσσερα
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 4 αυγά
- 1 πρέζα πιπέρι
- 250 γρ. φέτα, κομμένη στα τέσσερα
- 营养价值
- 每 1 κομμάτι
- 热量
- 1161 kJ / 278 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 16 g
其他推荐食谱
显示所有Καρυδόψωμο
1h 20 min
Πίτσα Χαβάης
1 Std. 35 Min
Ρώσικη σαλάτα
1h 20 min
Πίτσα ναπολιτάνα
无评分
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12 Std. 45 Min
Τυρόπιτα τυλικτή
1h 10 min
Ψωμάκια τσιαπάτα
3 Std. 30 Min
Χαλλουμωτή
1h 25 min
Πίτσα μαργαρίτα
2u. 10min
Άλειμμα τυριών με μυρωδικά
1h 10 min
Μίνι πιτσάκια
1 Std. 30 Min
Ελιόπιτα άλαδη
2u. 10min