跳至主要内容 搜索
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem

Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
4.2 51 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
2 porcje
马上体验

食材

  • 400 g wody
  • 2 bakłażany średnie (250-300 g każdy)
  • 1 łyżka ziaren sezamu, białego
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 20 - 25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • skórka otarta z ½ limonki ekologicznej, bez białych błonek
  • 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 5 g miodu, płynnego plus 2 łyżki
    5 g syropu z agawy, plus 2 łyżki
  • 4 łyżki sosu sojowego
  • 1 - 2 łyżki oleju do smażenia
  • pestki z 1 granatu do podania
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

难易度

中级

营养价值 每 1 porcję

钠 1838.5 mg
蛋白质 14.6 g
热量 1974 kJ / 471.8 kcal
脂肪 24.1 g
纤维 18.5 g
饱和脂肪 4.1 g
碳水化合物 59.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

GOTUJ Z DIEGO 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Baleron z karkówki

4.7(769)

50小时 30 分钟

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

4.9(454)

8小时 50 分钟

Surówka z selera na słodko

4.5(781)

15 分钟

Schab chrzanowy

4.3(417)

2小时 30 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2小时

Surówka z surowego buraka

4.6(918)

10 分钟

Modro kapusta

4.5(796)

45 分钟

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

4.7(13)

1小时 20 分钟

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(142)

2小时 10 分钟

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

4.5(196)

2小时 10 分钟

Pasztet babci Uli

4.6(166)

8小时 50 分钟

Surówka z marchewki i pora

4.2(1.4K)

15 分钟

 显示所有