难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1000 g wody
- 120 g kaszy gryczanej, prażonej
- 30 g oleju rzepakowego
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
- 800 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 30 g soku z cytryny
- 200 g młodej marchewki, pokrojonej na kawałki
- 1 pęczek koperku, świeżego, tylko liście
- 1 pęczek cebuli dymki, zielonej części, posiekanej
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2188.7 kJ / 522.8 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 41.5 g
- 脂肪
- 35.8 g
- 饱和脂肪
- 10.2 g
- 纤维
- 8.8 g
- 钠
- 917.8 mg
其他推荐食谱
显示所有
Pyry z gzikiem
1h
Modro kapusta
45min
Surówka z kiszonej kapusty
15 Min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 Min
Surówka z młodej kapusty
20min
Coleslaw
15 Min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 Min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 Min
Kiełbasa słoikowa
26u. 30min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Surówka brokułowa całoroczna
10 Min