Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

4.2 65 评分

准备工作 25 分钟

总数 50 分钟

4 porcje

食材

1000 g wody
120 g kaszy gryczanej, prażonej
30 g oleju rzepakowego
150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
800 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
1 łyżeczka soli
30 g soku z cytryny
200 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
1 pęczek koperku, świeżego tylko liście
1 pęczek cebuli dymki zielonej części, posiekanej

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 917.8 mg

蛋白质 18 g

热量 2188.7 kJ / 522.8 kcal

脂肪 35.8 g

纤维 8.8 g

饱和脂肪 10.2 g

碳水化合物 41.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SEZONOWE SAŁATKI 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Surówka z młodej kapusty

20 dk

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1sa 10 dk

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 dk

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 dk

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 dk

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 dk

Modro kapusta

45 dk

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 dk

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 dk

Surówka z kalarepy i marchewki

10 dk

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 dk

Surówka brokułowa całoroczna

10 dk

显示所有