难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g pomidorów malinowych, pokrojonych w 3 cm kostkę
- 200 g zielonych pomidorów, pokrojonych w 3 cm kostkę
- 250 g żółtych pomidorów, pokrojonych w 3 cm kostkę
- 150 g pomidorków koktajlowych, czerwonych, przekrojonych na pół
- 100 g pomidorków koktajlowych, żółtych, przekrojonych na pół
- 50 g oliwy z oliwek
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 20 g orzeszków piniowych
- 20 g rukoli, plus kilka liści do dekoracji
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 807 kJ / 195 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 15 g
其他推荐食谱
显示所有
Pyry z gzikiem
1 Std.
Kiełbasa słoikowa
26h 30min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 Min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Frittata z kurczakiem i papryką
55min
Surówka z kiszonej kapusty
15min
Sałatka detox
25min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 Min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min