Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

4.3 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 doses

食材

lombos de salmão s/ pele
4
sumo de limão
10 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
alecrim
4 pés de
água
530 g
couve-romanesca
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
40 g
cointreau
40 g
açúcar
1 c. chá de
vinagre
1 c. chá de
sumo de laranja
200 g
sementes de romã
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 877.6 mg

蛋白质 2.7 g

热量 212.9 kJ / 50.9 kcal

脂肪 3.1 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 3.2 g

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