Salada de polvo

Salada de polvo

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准备工作 10 分钟

总数 1小时 30 分钟

6 doses

食材

água
100 g
polvo descongelado
1300 g
cebola roxa
50 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
pimento verde cortado em pedaços
100 g
coentros só as folhas
10 g
sal
½ c. chá de
colorau
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ barrar
120 g
vinagre
70 g
Pão torrado fatiado fino
alho
½ dente de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 696 mg

蛋白质 32.8 g

热量 1553.1 kJ / 371.2 kcal

脂肪 22.1 g

纤维 0.9 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 7.9 g

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