难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g cenoura
- 1 pepino c/ casca, s/ extremidades, cortado ao meio verticalmente (400 g aprox.)
- 200 g delícias do mar
- 150 g milho doce em lata escorrido
-
100
g maionese
或 100 g maionese japonesa - 2 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
- 20 g molho de soja
- 10 g mirin
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de raspa de limão
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1384.2 kJ / 330.8 kcal
- 蛋白质
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 21.2 g
- 脂肪
- 23.1 g
- 饱和脂肪
- 3.2 g
- 纤维
- 3.5 g
- 钠
- 548.8 mg
其他推荐食谱
显示所有Saltear frango em tiras
15min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 λεπτ.
Sopa de brócolos com croutons
1hod.
Carapaus de escabeche
13 godz. 20 min
Saltear 200 g de pimento
20 λεπτ.
Farinheira com crosta de pão alentejano e oregãos
35 λεπτ.
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 λεπτ.
Pezinhos de porco de coentrada
1ωρ. 30 λεπτ.
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 min.
Cenouras do Algarve
1ωρ. 30 λεπτ.
Croquetes de queijo e espinafres
30 λεπτ.