设备与配件
Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 portions
食材
-
2 c. à café rases de graines de fenouil
-
30 g de beurre doux
-
400 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
200 g de poireaux (le blanc et ⅓ du vert), nettoyés et émincés
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150 g de fenouil
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600 g d'eau
-
2 pincées de gros sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 cube de bouillon de légumes
-
2 c. à soupe bombée de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
-
100 g de vin blanc
-
1000 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
难易度
初级
营养价值 每 1 portions
钠
524.3 mg
蛋白质
4.7 g
热量
597 kJ /
143 kcal
脂肪
5.8 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
13.3 g
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