Soupe de carottes, haricots rouges et maïs

Soupe de carottes, haricots rouges et maïs

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准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

500 g de carottes coupées en morceaux
100 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile
5 g de paprika fumé, moulu
700 g d'eau
1 cube de bouillon
100 g de haricots rouges en conserve égouttés
150 g de grains de maïs en conserve égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
4 brins de persil frais ciselés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 845.3 mg

蛋白质 4.5 g

热量 557.5 kJ / 133.3 kcal

脂肪 4 g

纤维 7 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 16.3 g

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