Pasta con pesto y pollo

Pasta con pesto y pollo

4.4 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

4 porciones

食材

Pesto

20 g de hojas de albahaca fresca
½ cdita de sal de grano
15 g de aceite de oliva
45 g de agua
½ tira de cáscara de limón amarillo
½ diente de ajo
45 g de pistaches descascarillados sin sal

45 g de nuez pecana
½ cdita de pimienta negra recién molida

Pasta y pollo

870 g de agua
½ de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
150 g de pasta seca corta integral, tipo fusilli

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 262.4 mg

蛋白质 15 g

热量 1167.5 kJ / 279 kcal

脂肪 10.3 g

纤维 2.6 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 31.7 g

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