Cuscús de pollo marinado y mango
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Cuscús de pollo marinado y mango

4.4 (176 评分 )

食材

Pollo marinado

  • 60 g de mermelada de fresa
  • 2 - 3 cucharadas de mostaza de grano entero (a la antigua)
  • 40 g de zumo de limón
  • 1 cucharada de extracto de buey (por ej. Bovril®)
  • 20 g de salsa de soja
  • 500 - 600 g de pechugas de pollo sin piel cortadas en 6-8 lonchas c/u

Cuscús

  • 250 g de cuscús precocido
  • 500 g de agua
  • 20 g de mantequilla
  • 1 cucharadita de sal

Mango con cebolleta

  • 20 g de azúcar moreno
  • 20 g de mantequilla
  • 1 mango maduro cortado en trozos grandes
  • 1 cucharada de comino molido
  • 3 cucharadas de vinagre
  • 200 g de cebolleta (la parte blanca en rodajas)

Cocción del pollo

  • 20 g de mantequilla

营养价值
每 1 ración
热量
2157 kJ / 516 kcal
蛋白质
35.3 g
碳水化合物
63.8 g
脂肪
13.2 g
纤维
4 g

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