设备与配件
Tamales oaxaqueños
准备工作 5 分钟
总数 2小时
10 piezas
食材
Masa:
-
350 g de masa de maíz
-
150 g de manteca de cerdo
-
150 - 180 g de agua (ver tip)
-
1 cubo de caldo
-
1 cucharada de polvo para hornear
Relleno:
-
110 g de jitomate
-
20 g de cebolla
-
10 g de aceite
-
120 g de mole en pasta
-
1 cubo de caldo
-
20 g de chocolate artesanal (tipo Abuelita) en trozos
-
150 g de agua
-
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos medianos
-
hojas de plátano cortadas en 30 x 30 cm, ligeramente asadas
-
1000 g de agua para el vapor
难易度
高级
营养价值 每 1 pieza
蛋白质
14 g
热量
1411 kJ /
336 kcal
脂肪
21 g
纤维
1 g
碳水化合物
21 g
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