设备与配件
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
500 g de courgettes en morceaux
-
½ bouquet de persil frais et un peu plus pour décorer
-
200 g de petites crevettes, pelées
-
2 œufs
-
50 g de chapelure (voir conseil)
-
1 c. à café zeste de citron râpé
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
de l'huile végétale pour la friture
-
200 g de yaourt grec pour servir
-
du jus de citron, fraîchement pressé pour arroser
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
730 mg
蛋白质
17.3 g
热量
754 kJ /
180.2 kcal
脂肪
3.7 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
19.8 g
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